とらえん体験会（オンライン）
とらえんは、トラウマが人や関係性にもたらす影響を理解してケアする「トラウマインフォームドケアの知識」と、物事の解決より物事にまつわる感情の解決をはかる「エンパワメント・グループ」体験を組み合わせた取り組みです。
◆日時：5月11日（土）18:30~21:00
◆参加費：無料
◆詳細・お申込みはこちら
自律神経の仕組みに基づいたセルフケアと対人支援手法「コミュニティ・レジリエンシー・モデル（コレモ）」の練習会（オンライン）
◆日時：8月12日（月祝）15:00~16:00
◆対象：これまでコレモの基礎講座、実践講座等の講座を受けた方
◆参加費：無料
◆詳細・お申込みはこちら
この度の地震で被災された方にお見舞いを申し上げます。
また、被災地で情報収集、救援、調整等にあたっておられる方、これから支援をされようとしている方に心から敬意を表します。
災害時、支援に入る場合に知っておくといいことが分かりやすくまとめられた資料がありましたので、紹介します。
衝撃、喪失、ストレスを体験したときの受け方、感じ方、現れ方は、個人差があります。一律に当てはまるものではありません。
しかし、一般的な情報として知っていると、被災された方や被災者兼支援者になられている現場の関係者の方々とコミュニケーションをとるときに役立つのではないかと思います。
また、自分への影響を知っていると対処ができ力を発揮できますので、ぜひ活用していただけたらと思います。
災害時の心のケア
災害時の心理状態等の変化と留意点
被災された方、支援される方に生じがちな心の動きが、直後、1週間後、１カ月後、３か月以降とまとめて記載されています。
支援者自身のケア
現地に行く前、中、後の留意点、準備しておくこと等が書かれています。
参考：長野県精神保健福祉センター、「災害時のこころのケア2015～支援者マニュアル～＜第3版＞
災害時の子どもの心のケア
ご家庭、学校、居場所など、日頃子どもさんと直接かかわることの多い方には、こちらの情報も参考になると思います。
参考：Unicef
災害時の子どものためのストレスマネジメント
これまでの災害時に活用した子どもとその周りの養育者、教職員等のための学校における支援の資料がぎゅっと集められています。
参考：日本ストレスマネジメント学会
コレモ
災害時の心のケアとして、人と気持ちを分かち合うとか、リラックスできることをするとか、様々な方法がありますが、そのひとつにCommunity Resiliency Model®（コレモ）という神経系の知識と身体の感覚を用いたセルフケアの方法があります。
コレモ基礎知識 無料動画
コミュニティ・レジリエンシー・モデル プチ体験会
トラウマインフォームドケアやレジリエンスに関する情報、支援に役立つ情報
書籍、論文、ホームページ、動画など様々な媒体で紹介されています。一部をこちらでご紹介します。
資料はこちら（随時更新）
